Le Funzioni Esecutive nella vita di tutti i giorni

Negli ultimi anni sentiamo spesso parlare di Funzioni Esecutive (FE) a scuola e nella vita di tutti i giorni. Questo termine racchiude in sé una serie di abilità cognitive, che ci consentono di pianificare, organizzare, mettere in atto e portare a termine un’azione.

Sono, quindi, comportamenti finalizzati ad uno scopo in modo controllato e flessibile. Questo insieme di abilità compare a partire da 12 mesi e si sviluppa fino alla giovane età adulta. Riguarda diversi aspetti dello sviluppo che influenzano le competenze sociali, regolando il controllo del comportamento adattivo, e influiscono sul profitto scolastico e sulle abilità di apprendimento.

In genere i comportamenti evidenziati in bambini che hanno difficoltà nelle FE riguardano, ad esempio:

Difficoltà nel mantenere l’attenzione, soprattutto in compiti noiosi e frustranti
Difficoltà nel passare da un’attività all’altra
Difficoltà nella regolazione degli stati emotivi, impazienza, scarsa tolleranza della frustrazione
Difficoltà nel controllare le risposte automatiche
Disorganizzazione
Perdita della cognizione del tempo, lentezza cronica
Difficoltà nell’eseguire più compiti contemporaneamente
Procrastinazione e/o difficoltà ad intraprendere compiti nuovi o impegnativi
– Ecc…

Attività e Giochi per le Funzioni Esecutive

Di seguito vi proponiamo una serie di attività e giochi da svolgere in casa e all’aperto, che ci permettono di allenare le FE, di bambini e genitori, soprattutto in quei casi in cui è stata evidenziata qualche difficoltà in questo ambito. Tra i giochi presenti in casa, utili all’allenamento delle FE sono:

Memory, gioco di memoria visiva e spaziale, adatto anche per i più piccoli
Carte da UNO, con le quali, oltre alla semplice partita tra amici, è possibile potenziare le FE proponendo al bambino una serie di attività, ad esempio prendendo le carte numero, di diverso colore, si può chiedere al bambino di dire il numero quando vede la carta gialla e la carta blu, restare in silenzio quando viene presentata la carta rossa e di alzare la mano quando vede la carta verde.
Forza 4, che ci aiuta a sviluppare la pianificazione del compito, il monitoraggio e l’aggiornamento in memoria
Indovina chi, aiuta il bambino a migliorare la memoria a breve termine verbale, l’attenzione selettiva visiva e l’inibizione di informazioni inutili alla riuscita del compito.

Alcuni giochi, utili ad allenare queste abilità, da svolgere “carta e matita” riguardano

Nomi Cose e Città
Cruciverba
Ricerca di differenze tra due immagini simili
Labirinti
Disegno, ad esempio mentre il bambino colora possiamo chiedergli di cantare o di ripetere le tabelline.

Tra le attività da svolgere all’aperto, per esempio, potremmo organizzare una caccia al tesoro o proporre al bambino un percorso da effettuare. Dopo aver costruito una mappa, possiamo proporre al bambino di muoversi da un punto A ad un punto B, facendo attenzione a delle condizioni o imprevisti da rispettare prima di arrivare alla meta, ad esempio “prima di arrivare a casa della zia devi passare in gelateria, che strada percorri?”

Queste sono solo alcune delle attività che aiutano i bambini, ma anche gli adulti, ad allenare le Funzioni Esecutive per migliorare il proprio modo di relazionarsi con l’ambiente circostante e gli altri.

Per info sulla valutazione e il potenziamento delle Funzioni Esecutive non esitare a contattare lo Studio “Peekaboo! – Logopedia e Riabilitazione”. Ti aspettiamo!

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